حصري :: مدرب شاروخان براشانت ساوانت يتحدث بصراحة
حول مظهر النجم في فلم Raees
و أكثر من ذلك
قابل الرجل الذي يقف خلف عضلات الملك خان الثمانية و الجسم المنحوت
هل تساءلت في أي وقت مضى من الذي يجعل نجومنا البوليوديين محسودين من مجموعة العضلات الستة أو من تلك الساقين المتناغمتين ؟
بالتأكيد , إنه عملهم الجاد و تفانيهم الذي ساعدهم ليظهروا بجسم متناسق , و لكن الحافز الفعلي يأتي من المدرب الشخصي , و براشانت ساوانت واحد من هذا القبيل .
برز في عالم لياقة المشاهير في عمر 28 عاما , و هو الرجل الذي يقف خلف الجسم المثير للملك خان .
بالإضافة إلى تدريب شاروخان في اللياقة البدنية فترة طويلة تمتد لعشر سنوات , ساوانت أيضا مشهور بكونه الإسم الذي كان خلف القليل من المشاهير الآخرين و جسمهم المتناغم .
في مقابلة حصرية , تحدثنا مع المدرب العصامي و تعرفنا عن حبه لشاروخان و أكثر
من ذلك .
* اليوم , أنت تفتخر بإمتلاك إستديو Bodysculptor . كيف حققت ذلك ؟
بصراحة , كان شاروخان من أوحى لي أن أبدأ بإستديو خاص بي للتدريب الشخصي .
أردت دائما أن تكون لي مساحتي الخاصة , و بمساعدته , تمكنت أخيرا من إنجاز الأمر .
أصبحت أكثر ثقة حول تقنيات التدريب التي أتبعها بعد إفتتاح Bodysculptor .
الآن , إلى جانب زوجتي مايا - خبيرة أيضا في اللياقة البدنية - إخوتي أشيش و روهان يشتركان بفعالية في Bodysculptor .
* كيف إنضممت إلى بوليود ؟
بعد العمل لبضع سنوات في الصناعة , عملت مع أنوباما فيرما و دينو موريا , و لكن شاروخان هو من ساعدني أن أصبح مشهورا و معروفا .
ذات يوم , حصلت على إتصال من مكتب السيد شاروخ يخبرني أنه يرغب أن أقوم بتدريبه .
كنت مذهولا لبعض الوقت , و لكنني بدأت التدريب في أول فرصة .
كنت في سن الـ 18 حينها .
خلال تصوير فلم Koyla , أجريت لشاروخان عملية جراحية في ركبته , و كان علي أن أكون أكثر حذرا إزاء التدريبات التي خططتها له .
لحسن الحظ , قد تأثر كثيرا بأسلوبي , و منذ ذلك الحين و أنا أدربه شخصيا .
* ما نوع العلاقة التي تتشاركها مع شاروخان ؟
إنه أخي الأكبر , مرشدي , عميلي المخلص و الذي جعلني ما أنا عليه الآن .
هو متواضع للغاية و قد وضع ثقته الكاملة فيني , الأمر الذي يجعلني أشعر بإمتنان عميق .
* ما هو التدريب \ التمرين الذي يبرع فيه شاروخان ؟
هو يستطيع أن يفعل كل شئ .
هو رياضي صلب و روحه المذهلة هي الشئ الذي على الشباب أن يتعلموا منها .
هو يتدرب بسعادة في الساعة 2 صباحا و يعطي تركيزا 300% في كل جلسة تدريب .
هو في الواقع يؤدي التمارين أفضل من الشباب الذين في عمر الـ 20 و قدرته تستمر فحسب للأفضل .
* ماذا عن خطة حمية الممثل الغذائية ؟ هل ينبغي أن تكون معه صارما ؟
على الإطلاق !
شاروخ ليس لديه عادات الأكل السيئة , و هو في الواقع منضبط للغاية .
أجعله يتبع نظام غذائي غني بالبروتين , منخفض الكربوهيدرات .
هو يحب أن يأكل الدجاج لذا كل وجباته تتضمن ذلك .
* التدخين لا يعيقه أهدافه في اللياقة البدنية ؟
لم يؤثر مطلقا في تدريباتي .
لديه طاقة هائلة و طوال هذه السنوات التي كنت فيها معه , لم تكن هناك أي مشكلة .
لقد قمنا بالتدريب في ساعات غريبة و في أماكن غريبة , و لكن مخططه البياني في إستمرار متزايد .
* كيف إنطلقت أنت وشاروخ من العضلات الست المنشودة في OSO إلى العضلات الثمانية المحسودة في HNY ؟
خلال تصوير فلم OSO , كان في الـ 40 من العمر , و قد تدرب بإجتهاد و حقق المظهر الذي خلف العديد مذهولين .
و كان ذلك بداية التيار في البلاد , الأمر الذي جعلنا نفعل شيئا أكبر و أفضل .
و على الرغم من خضوعه لثلاث عمليات جراحية , إلا أنه أعطاني الكثير من الحرية للعمل على جسده .
قد كانت إصاباته محبطة قليلا , و لكننا كنا قويا الإرادة .
قمنا بوضع الإستراتيجيات و ناقشنا كل شئ مسبقا و قد حققنا الجسم المصقول الذي خططناه لتشارلي .
لقد كان ما يقارب من الـ 50 عاما حينها .
و الآن أعتقد أنه يمكننا فقط أن نتحدى علم التشريح البشري بعد هذا !
* أي نوع من النماذج التدريبية تتبعها مع شاروخان ؟
أجعله يقوم بمزيج من تمارين القلب و القوة .
هو يثق بي تماما , لذا أستطيع أن أجعله يتدرب على أصعب التمارين بكل سهولة مثل الطفل .
كمدرب , أفكر أيضا من منظور الطبيب و أتأكد أنه يفعل ما هو مطلوب لجسده , أنا لا أجعله يفرط في التدريب .
* إعلان فلم راهول دولاكيا قد أصدر مؤخرا . أي نوع من اللياقة البدنية وضعتها بعين الإعتبار لشخصية ميا بهاي ؟
شخصية ميا بهاي تحتاج إلى جسم خالي من الدهون , و أستطيع أن أؤكد لكم أن شاروخ سوف يظهر بأفضل قوام ممشوق في هذا الدور .
* بالإضافة إلى فلم Raees , يعمل شاروخان على مشروعين آخرين في الوقت الراهن , و الذي يحتاج منه أن يتفاخر بأنواع مختلفة من الجسم . كيف تدير
تدريباته حاليا ؟
في فلم Fan , سوف يظهر شاروخان في دور مزدوج .
لذا , سوف ترى نوعان من الجسم مثيران للإهتمام .
في فلم Dilwale , شاروخ يلعب دور شقيق فارون داوان , و أنا أدرب كليهما .
هذا كل ما لدي من الحرية لأكشفه حتى الآن !
* اللحظة التي لا تنسى مع الملك خان ؟
بصراحة , هناك الكثير من اللحظات !
كل دقيقة معه تعد درسا تعليميا .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق